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工序一:小孩子訂定每週的的時間平均分配 再和媽媽訂定每晚做飯的的時間，必須做的的小事。 諸如:4-5點鐘撰寫作業、7~8喝水、10點鐘必須睡覺… 總是父母需要有做到前一天，便能將應該的的既定目標看板黏貼，紀錄別人做過事兒。 關鍵步驟。

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S山麓 修三, HR (擔負起編輯(編著者) 馮囲:編輯、第十5章中「デジタルメディアとニュースの外交法學」（pp.77-93）、第十一章中「跳縄難題とジャーナリズム」（ppGeorge 151167）)

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